断酒１１日目

今日はひきこもりの日。

全く家から出ていない気がする・・・

今日はＰＣを軽くする為にＰＣのクリーンアップしていました。

CCleaner

と

Argente – Registry Cleaner

を使ってレジストリを掃除していました。

まずはCCleanerを使って、Ｃドライブのクリーンアップを行い、

Argente – Registry Cleanerを使ってレジストリのエラーをかなり掃き出しました。

でも、２０Ｇだとまだまだ重い・・要らないアプリケーションなんか無いしなぁ・・

とりあえず、今ディスク　デフラグ　ツール で最適化しながらブログ更新してるわけだけど。

 

あ、そういえば新しい詩集の表紙お見せしてなかったかもしれないですね。

これです。友人の菊地チャック様にイラストを提供していただきました。

いやぁイラストレーターって凄いよね。絵が上手いって凄く羨ましい。。

私、絵は下手だからなぁ・・

もはやトラウマ・・

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今日は割りと涼しい日で良かった。過ごし易いね。

と言いつつも、今アイス食べているんだけどね（笑

今朝は５～６時間ほど眠れたから良い方かな～

 

今日から嫁が仕事開始しました。

私も早く社会復帰したい・・この鬱さえ治れば・・。。。なかなか難しいんだよねぇ

ただ時間をかければいいってもんでもない。

ゆっくりとまずは充分に休み、それからリハビリの様に普通の家事などの普通の生活をしてみる。私はまだ休養中。

抗鬱剤は今、アモキサンなのだけど、まぁまぁ効いてるのかもしれない。

仕事していた時の様に突如鬱の嵐が襲ってきて、

衝動的に死にたく成る事は、かなり少なくなってきました。

もう少し休みながら詩を書き続けたいと思います。

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睡眠リズム

睡眠リズムを治すのは難しい。

昨日も朝から４時間ほど寝て
夕方また４時間ほど寝ちゃったから、
今夜はいつものように眠れな

今の処方薬は
朝昼夜：アモキサン・ワイパックス
寝る前：マイスリー・スローハイム・ヒルナミン
頓服：エビリファイ
です。
さっき睡眠薬と、追加でレキソタン４錠飲みました。
睡眠薬は”寝る前”に飲むのが通常で、リズムの狂ってる人には効かないんだよね。

 

人の日記を読んで思ったこと。幸せってものは欲望の先に存在するものではないね。

感じられるかそうでないか。自分に正直になれば幸せと感じられるのではないか。

不幸だという方は、幸福を欲望の先に置いているからだと思う。

何故戦争をするのか

１．不満があるから。
２．暇だから。
３．景気回復の為。
上記三つが挙げられるけど、１以外が不純で、１に於いては反逆と見なされる。
曲がった世の中だ。。

 

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