今日は精神科の診察日
断酒８３日目
今日は精神科診察日でした。
昨日の睡眠がその前日から寝ずに、１７時～２５時までの睡眠。
今日は昼前から段々と睡魔が・・と同時に”何もしたくない”って・・段々と動悸がしてくる。
ＹｏｕＴｕｂｅで面白い動画探して、必死で気分を上げようとしていたが、全く役に立たず。
時間が来たので、お風呂に入ったら、少しは楽になったし、空が晴れてきたので”これなら大丈夫かも”と出かけました。
薬は変わらず。朝１錠・昼３錠・夜３錠・寝る前３錠。
生活リズムの尋常じゃない乱れを何とかしようと、先生と試行錯誤していた。
眠気が半端無くて、終始朦朧としていた私・・。
薬局でも、番号呼ばれても気づかず・・傍まで来ていただいてようやく気づいた。。すみません。。
で・・・薬局で薬を受け取り・・外に出たら・・・
吹雪いてる・・・・・・・
はぁああ～～先刻は晴れてたじゃん！何それ？フェイント？
なんて思いながら・・・天気予報を見なかった自分の責任なので、諦めて雪の降る帰り道を傘も差さずに帰りました。
結構濡れた筈なんだけど、気力次第で寒くは感じないもんですねｗ
まぁ・・・今になって非常に寒いのですが・・・
あぁぁあ～眠い・・・今日はちゃんと夜寝てみたい・・
夜まで持つのかな・・・
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タグ: 診察
