久しぶりに酷い鬱

う～～ん。。。
今日は起きてから、物凄く激しい鬱状態に陥り、
デイケアも、夕方の診察も行けず、ふさぎこんでいました。。

こんなに理由も無く堕ちて、何もかもから逃げてしまったのは久しぶりだ・・・
日が暮れる時間にようやく落ち着きを取り戻し、
病院に電話をかけた。

デイケア担当者の方に、お電話をいただいたのに無視してしまった事をお詫びし、
次の診察の予約をいれた。

数分後に担当医から電話が入り、心配していただいて、
明日に急遽診察（他の先生にはなるが、薬の処方を同じようにしていただけるよう、配慮していただいた。）する事になった。

良かった・・・一人だったら、立ち直れないかもしれなかった・・・。
今の私は一人じゃない。これってすごく大きい。
みんな、一人じゃない。大丈夫。

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